Timidez - Será que é o seu caso?

Timidez - Em Crianças, Jovens e Adultos

Será que é o seu caso? Podemos conceituar a timidez em dois tipos: Situacional  e Crônica.

A timidez situacional é experimentada por todos nós e não causa grandes prejuízos. Diante de novas situações podemos ter uma leve “resistência”  ao se expor para novas pessoas. Mas em geral, essa timidez é passageira.

A timidez crônica, por sua vez, é constante e tem grandes impactos na vida de quem sofre com isso. Dificuldade de falar com estranhos, fazer novas amizades, medo da avaliação negativa dos outros e autocrítica elevada. 

O tratamento para esses casos é individualizado e cada paciente tem seu tempo.

Contudo, o(a) psicólogo(a) irá fazer um levantamento das situações que a timidez mais se apresenta. Não é “tornar” a pessoa extrovertida, mas que ela possa fazer um enfrentamento efetivo. Como fazer novas amizades, conhecer lugares, realizar a  apresentação da escola ou do trabalho. Sobretudo, entender que a timidez é um fato da vida, e que tem solução!

Em alguns casos podemos estar diante de processos de adoeciemento que envovlem epdisódios de depressão, por exemplo,  e que requer o acompanhamento de outros profissionais. 

Um acompanhamento cuidadoso e especializado, certamente, irá melhorar a qualidade de vida. 

Profissionais e família podem apoiar quem precisa e sofre com esse tipo de situação. 

Um Abraço, Vi!